Zdrowie
Gospodarka cukrowa – mechanizm, który niezauważalnie podcina Ci nogi każdego dnia
Znasz to uczucie, kiedy rano budzisz się zmęczony, jakbyś nie spał?Kiedy po posiłku przychodzi zjazd i zamiast pracować, walczysz ze
Życie z PCOS w świecie wysokich obrotów – więcej niż hormony
Ania ma 31 lat, pracuje w dużej firmie, codziennie ogarnia kilka projektów naraz. Lubi mieć kontrolę nad planem dnia, nad
Stres – niewidzialny sabotażysta Twojej energii i metabolizmu
Większość osób kojarzy stres z emocjami, napięciem psychicznym albo pośpiechem.W rzeczywistości stres to fizjologiczna reakcja adaptacyjna, która, gdy trwa zbyt
Dlaczego ambitni liderzy przegrywają z własną tarczycą?
Wyobraź sobie prezentację zarządu: slajdy gotowe, a mózg jakby w smogu. Szukasz słów, ziewasz między wypowiedziami, włosy sypią się bardziej
Insulinooporność – gdy gospodarka cukrowa się załamuje
Na pierwszy rzut oka wszystko wygląda dobrze: waga jeszcze nie przekroczyła granicy otyłości, poziom glukozy mieści się w normie, a
Dlaczego nie możesz schudnąć? Sprawdź, co może być przyczyną!
Mimo stosowania zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej waga nie spada? A może wręcz rośnie? Problem może leżeć głębiej niż tylko w deficycie kalorycznym. Wiele osób boryka się z zaburzeniami hormonalnymi i metabolicznymi, które skutecznie utrudniają redukcję masy ciała. W tym artykule przedstawiamy najczęstsze kliniczne przyczyny problemów z odchudzaniem oraz badania, które warto wykonać.
Żelazo a zdrowie tarczycy – dlaczego jest tak ważne?
Żelazo to pierwiastek, który kojarzymy głównie z hemoglobiną i transportem tlenu w organizmie. Jednak jego rola wykracza daleko poza układ
Jak radzić sobie z hipoglikemią reaktywną? Zasady żywienia i praktyczne wskazówki
Hipoglikemia reaktywna, zwana również poposiłkową, to zaburzenie polegające na nagłym spadku poziomu cukru we krwi po jedzeniu, zazwyczaj w ciągu