fmblog
Gospodarka cukrowa – mechanizm, który niezauważalnie podcina Ci nogi każdego dnia
Znasz to uczucie, kiedy rano budzisz się zmęczony, jakbyś nie spał?Kiedy po posiłku przychodzi zjazd i zamiast pracować, walczysz ze
Życie z PCOS w świecie wysokich obrotów – więcej niż hormony
Ania ma 31 lat, pracuje w dużej firmie, codziennie ogarnia kilka projektów naraz. Lubi mieć kontrolę nad planem dnia, nad
Stres – niewidzialny sabotażysta Twojej energii i metabolizmu
Większość osób kojarzy stres z emocjami, napięciem psychicznym albo pośpiechem.W rzeczywistości stres to fizjologiczna reakcja adaptacyjna, która, gdy trwa zbyt
Dlaczego ambitni liderzy przegrywają z własną tarczycą?
Wyobraź sobie prezentację zarządu: slajdy gotowe, a mózg jakby w smogu. Szukasz słów, ziewasz między wypowiedziami, włosy sypią się bardziej