Dlaczego Twoje treningi nie przynoszą oczekiwanych rezultatów? Kluczowa rola odżywiania około treningowego.
Trenujesz intensywnie, dajesz z siebie wszystko, ale efekty nadal Cię nie satysfakcjonują? Czujesz się zmęczony i brakuje Ci motywacji? Być może brakującym elementem jest odpowiednie odżywianie wokół treningu. Przekonaj się, jak wielką rolę odgrywa jedzenie – to nie tylko ciężka praca na siłowni, ale i dostarczenie organizmowi odpowiedniego paliwa, które wspomaga wydajność i regenerację. Kluczem do sukcesu jest trenowanie mądrze, a nie tylko ciężko!
