DIETA, KTÓRA WPASUJE SIĘ

DIETA, KTÓRA WPASUJE SIĘ

W TWÓJ NAPIĘTY
GRAFIK

W TWÓJ NAPIĘTY
GRAFIK

Zdrowe odżywianie to fundament codziennej
wydajności.


Skorzystaj ze strategii dopasowanej do Twojego stylu życia, aby cieszyć się lepszym samopoczuciem każdego dnia.

Zdrowe odżywianie to fundament
codziennej wydajności.


Skorzystaj ze strategii dopasowanej do Twojego stylu życia, aby cieszyć się lepszym samopoczuciem każdego dnia.

DIETA, KTÓRA WPASUJE SIĘ

W TWÓJ NAPIĘTY GRAFIK

Zdrowe odżywianie to fundament codziennej wydajności.

Skorzystaj ze strategii dopasowanej do Twojego stylu życia,
aby cieszyć się lepszym samopoczuciem każdego dnia.

PERSONALIZACJA DIETY TO PODSTAWA

PERSONALIZACJA DIETY
TO PODSTAWA

z nami osiągniesz
swoje cele!

Z nami osiągniesz swoje cele!

Praca na wysokich obrotach wymaga optymalnego zdrowia.

Dynamiczne działania i życie w ciągłym biegu często prowadzą do zaniedbań w obszarze Twojego zdrowia.
Kiedy organizm nie dostaje odpowiedniego wsparcia, efektywność spada, a codzienne wyzwania stają się coraz trudniejsze do pokonania, co doprowadza do takich konsekwencji jak:

✔ Ciągłe zmęczenie i brak energii
✔ Problemy trawienne i osłabiona odporność
✔ Kłopoty z utrzymaniem wagi
✔ Trudności z koncentracją,
pamięcią, snem
✔ Wahania hormonalne, które powodują uczucie braku sił, podatności na stres i innych problemów zdrowotnych


Pamiętaj, że długoterminowa wydajność zależy od jakości codziennych nawyków.

Pomożemy Ci je wprowadzić
w Twoje życie.

Praca na wysokich obrotach wymaga optymalnego zdrowia.

Dynamiczne działania i życie w ciągłym biegu często prowadzą do zaniedbań w obszarze naszego zdrowia.
Kiedy organizm nie dostaje odpowiedniego wsparcia, efektywność spada, a codzienne wyzwania
stają się coraz trudniejsze do pokonania, co doprowadza do takich konsekwencji jak:

✔ Ciągłe zmęczenie i brak energii
✔ Problemy trawienne i osłabiona odporność
✔ Kłopoty z utrzymaniem wagi
✔ Trudności z koncentracją, pamięcią, snem
✔ Wahania hormonalne, które powodują uczucie braku sił,
podatności na stres i innych problemów zdrowotnych


Długoterminowa wydajność zależy od jakości codziennych nawyków.

Pomożemy Ci je wprowadzić w Twoje życie.

jak wygląda

WSPÓŁPRACA Z FIT MAKER CENTRUM?

Indywidualna opieka dietetyczna to Twój klucz do sukcesu!

Co zyskujesz?

Elastyczny model diety.

Twój plan żywieniowy będzie oparty na Twoich potrzebach, preferencjach i stylu życia.
Uwzględnimy Twoje cele zdrowotne, ograniczenia czasowe i kulinarne upodobania.

Opieka dedykowanego specjalisty.

Dobierzemy dietetyka, który najlepiej zrozumie Twoje potrzeby i będzie Cię wspierał na każdym etapie.

Regularne monitorowanie postępów. Bezpośredni kontakt.

Cykliczne spotkania (online) pozwolą na bieżąco śledzić Twoje postępy, analizować wyniki
i w razie potrzeby modyfikować plan działania.

Motywacja i wsparcie.

Nasz zespół będzie Cię wspierał w pokonywaniu trudności, motywował
do działania i pomagał utrzymać zaangażowanie na drodze do celu.

Narzędzia do zmiany nawyków.

Nie tylko otrzymasz plan żywieniowy, ale też nauczysz się dokonywać
świadomych wyborów żywieniowych i budować zdrowe nawyki na całe życie.

Jak rozpocząć współpracę?

Wypełnij formularz.

Podaj nam podstawowe informacje o sobie i swoich celach.

Umów się na konsultację wstępną.

Podczas spotkania poznasz swojego dietetyka, omówicie szczegóły i ustalicie plan działań.

Inwestycja w współpracę długoterminową to inwestycja w Twoje zdrowie, dobrostan i jakość życia.

Jesteśmy tu po to, by pomóc Ci osiągnąć trwałe rezultaty i cieszyć się pełnią energii na
co dzień.

wierzymy, że

INDYWIDUALIZACJA TO PODSTAWA

Modeli mogą być setki, zasad jest kilka.

Poznaj z nami zasady i zbuduj Twój model.

Naszą misją jest pomóc Ci osiągnąć zdrowie, równowagę i pełnię życia – poprzez świadome budowanie Twojego modelu żywieniowego.

Wierzymy, że kluczem do trwałych zmian jest indywidualne podejście oraz edukacja żywieniowa, zbudowane pod Twoje życie, pracę i wymagania.

Nie oferujemy pustych obietnic. Oferujemy konkretne rozwiązania, które będą działać w Twoim świecie, pełnym wyzwań i napiętych harmonogramów.

Naszą misją jest pomóc Ci osiągnąć zdrowie, równowagę i pełnię życia – poprzez świadome budowanie Twojego modelu żywieniowego.

Wierzymy, że kluczem do trwałych zmian jest indywidualne podejście oraz edukacja żywieniowa, zbudowane pod Twoje życie, pracę i wymagania.

Nie oferujemy pustych obietnic. Oferujemy konkretne rozwiązania, które będą działać w Twoim świecie, pełnym wyzwań i napiętych harmonogramów.

Nasze plany dietetyczne – nauka, nie restrykcja.

Nasze plany dietetyczne to przede wszystkim nauka, a nie kolejna restrykcyjna dieta, która zmienia się jak sezonowe trendy. Każdy plan żywieniowy tworzymy z myślą o Twoich unikalnych potrzebach, stylu życia i preferencjach. Dzięki temu zmiany są nie tylko łatwe do wdrożenia, ale przede wszystkim trwałe.

Nasze plany dietetyczne to przede wszystkim nauka, a nie kolejna restrykcyjna dieta, która zmienia się jak sezonowe trendy.

Każdy plan żywieniowy tworzymy z myślą o Twoich unikalnych potrzebach, stylu życia i preferencjach.

Dzięki temu zmiany są nie tylko łatwe do wdrożenia, ale przede wszystkim trwałe.

Zdrowe nawyki na całe życie.

Nie zależy nam wyłącznie na tym, byś osiągnął wymarzoną sylwetkę. Naszym celem jest pomóc Ci zbudować zdrowe nawyki, które będą Ci towarzyszyć przez całe życie.

Skupiamy się na realnych, długoterminowych rozwiązaniach, które idealnie wpisują się w Twoją codzienność. Dzięki temu zyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem, energią i wydajnością.

Nie zależy nam wyłącznie na tym, byś osiągnął wymarzoną sylwetkę.

Naszym celem jest pomóc Ci zbudować zdrowe nawyki, które będą Ci towarzyszyć przez całe życie.

Skupiamy się na realnych, długoterminowych rozwiązaniach, które idealnie wpisują się w Twoją codzienność.

Dzięki temu zyskasz kontrolę nad swoim zdrowiem, energią i wydajnością.

Inwestycja w Twoje zdrowie.

To nie jest tymczasowa dieta. To inwestycja w Twoje zdrowie, która przyniesie trwałe rezultaty. Jesteśmy tu po to, aby wspierać Cię na każdym kroku, ucząc, jak podejmować mądre wybory żywieniowe i lepiej rozumieć potrzeby swojego organizmu.

To nie jest tymczasowa dieta. To inwestycja w Twoje zdrowie, która przyniesie trwałe rezultaty.

Jesteśmy tu po to, aby wspierać Cię na każdym kroku, ucząc, jak podejmować mądre wybory żywieniowe i lepiej rozumieć potrzeby swojego organizmu.

Długofalowa współpraca dla lepszego „ja”.

To współpraca, która nie kończy się po kilku tygodniach – to droga do lepszego „ja”. Z nami zdobędziesz narzędzia pozwalające osiągnąć trwałe rezultaty, poprawić zdrowie i cieszyć się życiem pełnym energii.

Każdy krok, który podejmiesz z naszym wsparciem, to krok ku zdrowszej, bardziej świadomej wersji siebie.

To współpraca, która nie kończy się po kilku tygodniach – to droga do lepszego „ja”.

Z nami zdobędziesz narzędzia pozwalające osiągnąć trwałe rezultaty, poprawić zdrowie i cieszyć się życiem pełnym energii.

Każdy krok, który podejmiesz z naszym wsparciem, to krok ku zdrowszej, bardziej świadomej wersji siebie.

nasza

MISJA

Zrozumieć Twoje potrzeby.

Dokładnie analizujemy Twój stan zdrowia, styl życia i cele, by stworzyć plan idealnie dopasowany do Ciebie .

Dostarczyć Ci narzędzi.

Opracowujemy spersonalizowane strategie żywieniowe i wspieramy Cię w ich wdrożeniu.

Wzmocnić Twoją wiedzę.

Uczymy Cię zasad, które pozwolą ci się odnaleźć w każdej sytuacji – w podróży,
na zawodach, spotkaniu biznesowym czy kolacji z rodziną.

Zapewnić Ci wsparcie.

Motywujemy i towarzyszymy Ci na każdym etapie Twojego indywidualnego procesu.

chwila na

ZDOBYWANIE WIEDZY

Czujesz, że to jeszcze nie czas na współpracę z dietetykiem 1:1, a może bardzo dobrze już radzisz sobie w procesie i potrzebujesz jedynie wskazówek do pracy, które wzniosą Cię na wyższy level?

Skorzystaj z naszych mini programów, które staną się wsparciem do Twojego planu!

PRZYKŁADOWY JADŁOSPIS
NA 30 DNI - DIETA 2000 KCAL

10 SPOSOBÓW NA
UREGULOWANIE GLIKEMII

LISTA PRODUKTÓW
W DIECIE LOW FOODMAP

co nowego

NA BLOGU?

Żelazo a zdrowie tarczycy – dlaczego jest tak ważne?

Żelazo to pierwiastek, który kojarzymy głównie z hemoglobiną i transportem tlenu w organizmie. Jednak jego rola wykracza daleko poza układ […]

Autor: Karolina Świnicka | Data dodania: 14 marca, 2025
5 Korzyści ciemnej czekolady dla zdrowia

Ciemna czekolada to coś więcej niż tylko smaczna przekąska – to także bogate źródło składników odżywczych, które pozytywnie wpływają na […]

Autor: Paulina Patyk | Data dodania: 26 lutego, 2025
Scroll to Top

Przykładowe listy

BADAŃ

Pakiet TARCZYCA
  • TSH
  • fT3
  • fT4
  • Anty-TPO
  • Anty-TG
  • Morfologia z rozmazem automatycznym
  • ALT
  • AST
  • Sód
  • Potas
  • Kreatynina
  • Ferrytyna
  • Glukoza
  • Insulina
  • Witamina B12
  • Lipidogram (LDL wyliczany)
  • Kwas foliowy
  • DHEA-S
  • TSH
  • FT3
  • FT4
  • Estradiol
  • 25-OH-D3
  • FSH
  • LH
  • Badanie ogólne moczu
  • Kortyzol
  • Prolaktyna
  • FSH
  • LH
  • Estradiol
  • Testosteron całkowity
  • SHBG
  • DHEA-S
  • 17-OH-progesteron
  • Kortyzol
  • Prolaktyna
  • TSH
  • 25-OH-D3
  • Glukoza
  • Insulina
  • Lipidogram (LDL wyliczany)
  • Morfologia z rozmazem automatycznym
  • ALT
  • AST
  • Sód
  • Potas
  • Kreatynina
  • Albumina
  • Glukoza
  • Insulina
  • Kwas moczowy
  • Lipidogram (LDL wyliczany)
  • Testosteron całkowity
  • DHEA-S
  • SHBG
  • TSH
  • FT3
  • FT4
  • Prolaktyna
  • Estradiol
  • 25-OH-D3
  • FSH
  • LH
  • PSA
  • Całkowite badanie ogólne moczu
  • Morfologia z rozmazem automatycznym
  • ALT
  • AST
  • Albumina
  • Lipidogram (LDL wyliczany)
  • Testosteron całkowity
  • SHBG
  • Prolaktyna
  • Estradiol
  • PSA
  • Morfologia analizator 5 diff
  • Ferrytyna
  • Pakiet TIBC
  • Kwas foliowy
  • Witamina B12
  • SH
  • FT3
  • FT4
  • Glukoza
  • Insulina
  • Estradiol
  • DHEA-S (siarczan dihydroepiandrostendionu)
  • Kortyzol w surowicy
  • FSH (hormon folikulotropowy)
  • LH (hormon luteotropowy)
 
  • TSH
  • fT3
  • fT4
  • Glukoza
  • Insulina
  • Testosteron całkowity
  • DHEA-S (siarczan dihydroepiandrostendionu)
  • Kortyzol w surowicy
  • Odwrotna trójjodotyronina (rT3)
  • Androstendion
  • Estradiol
  • PTH intact (parathormon)
  • 25-OH-D3 (witamina D)
  • DHT (dihydrotestosteron)
  • Progesteron
  • ACTH (hormon adrenokortykotropowy)
  • GH (hormon wzrostu)
  • IGF-1 (insulinopodobny czynnik wzrostu, somatomedyna C)
  • DHEA-S (siarczan dihydroepiandrostendionu)
  • LH (hormon luteotropowy)
  • FSH (hormon folikulotropowy)
  • Kortyzol w surowicy
  • 17-OH-progesteron
  • TrAb (anty-TSH)
  • Anty-TG (przeciwciała przeciwko tyreoglobulinie)
  • Anty-TPO (przeciwciała przeciwko peroksydazie tarczycowej)
  • fT4 (wolna tyroksyna)
  • fT3 (wolna trójjodotyronina)
  • TSH
  • Makroprolaktyna
  • Prolaktyna
  • SHBG (globulina wiążąca hormony płciowe)
  • Testosteron wolny
  • Testosteron całkowity
  • Leptyna
  • Insulina